一覧へ戻る
KR EN JP

トマトビーフシチュー

調理 70分 565 kcal
#トマトシチュー #ビーフシチュー #トマト料理 #牛肉料理 #シチュー #洋食 #ブランチ #おうちレストラン #夕食メニュー #温かい料理
画像準備中
材料
主材料
  • すね肉 350 g
  • 生にんじん 1 조각(1/2개)
  • 玉ねぎ（生） 100 g
  • トマト 4 개
調味料/ソース
  • チキンストック 5 회분
  • オイスターソース 15 회분(2スプーン)
栄養サマリー
炭水化物 38.69 g 27%
たんぱく質 79.56 g 55%
脂質 11.67 g 18%
提供量 1050g
調理手順
  1. 1

    牛肉を一口大に切ります。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、セロリ、じゃがいも、トマトを角切りにします。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、牛肉をきつね色になるまで炒めます。

  4. 4

    肉に火が通ったら、玉ねぎ、にんじん、セロリを加えて炒めます。

  5. 5

    トマトとじゃがいもを加えて混ぜます。

  6. 6

    水、トマトペースト、ローリエを加えて煮立てます。

  7. 7

    弱めの中火にして40分ほどじっくり煮込みます。

  8. 8

    塩とこしょうで味を調えます。

  9. 9

    パセリを散らして仕上げます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘