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サラダパスタ

623 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • サラダ用ミックス野菜 100 g
  • パスタ麺 80 g
  • 冷凍エビ 1.5 회분(3-4마리)
調味料/ソース
  • リンゴ酢 10 ml
  • 濃口醤油 10 ml
  • レモン汁 5 g
  • 刻みニンニク 5 ティスプーン
  • エゴマ油 5 g
  • オリーブオイル 15 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 64.66 g 41%
たんぱく質 43.86 g 28%
脂質 21.08 g 30%
提供量 380g
調理手順
  1. 1

    パスタを沸騰したお湯で茹でます。

  2. 2

    野菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    茹でたパスタを冷水ですすぎ、水気をしっかり取ります。

  4. 4

    パスタと野菜をボウルに入れ、オリーブオイル、塩、黒コショウ、レモン汁などのドレッシングを加えます。

  5. 5

    全ての材料をよく混ぜて、お皿に盛り付けます。

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