エビのバジルペストパスタ

Name: エビのバジルペストパスタ
Total time: 30 min
Yield: 341 g
Ingredients: 冷凍エビ 125 g; パスタ麺 80 g; シェフのチキンストック 5 g; 純黒コショウ 1 g; みじん切りニンニク 10 ティスプーン; オリーブオイル 20 スプーン; バジルペストソース 100 g

手軽に作れるバジルパスタ

調理 30分難易度 EASY 1,198 kcal

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画像準備中

材料

主材料

冷凍エビ 125 g
パスタ麺 80 g

調味料/ソース

シェフのチキンストック 5 g
純黒コショウ 1 g
みじん切りニンニク 10 ティスプーン
オリーブオイル 20 スプーン
バジルペストソース 100 g

栄養サマリー

炭水化物 69.15 g 23%

たんぱく質 41.25 g 14%

脂質 83.98 g 63%

提供量 341g

調理手順

1

水1Lに少量の塩を加え、沸騰したらパスタを入れて8分間茹でます。
2

パスタを茹でている間に、冷凍エビ5尾を冷水に入れて解凍しておきます。
3

パスタが茹で上がったら器に移し、茹で汁をお玉3杯ほど取っておきます。

エビのバジルペストパスタ

AI 영양사 앤디