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ひよこ豆のブラウニー

難易度 EASY 934 kcal
#低糖 #高タンパク #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 40 ml
  • ココアパウダー 30 g
  • 生卵 2 個
  • ひよこ豆（茹で） 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.01 g 26%
たんぱく質 37.62 g 17%
脂質 57.96 g 57%
提供量 380g
調理手順
  1. 1

    ひよこ豆を水に浸して茹でます

  2. 2

    茹でたひよこ豆とバナナ、ココアパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーをミキサーに入れて撹拌します

  3. 3

    ココナッツオイルと刻んだダークチョコレートを加えてよく混ぜます

  4. 4

    生地をオーブン用のトレイに流し入れます

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼きます

  6. 6

    冷ましてからカットします

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