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野菜炒め２

調理 5分 85 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1 会分(1/2個)
  • もやし 100 g
  • 白菜 0.5 会分(10枚)
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
  • 黒胡椒 1 g
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
栄養サマリー
炭水化物 16.82 g 71%
たんぱく質 5.99 g 25%
脂質 0.34 g 3%
提供量 314.5g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマンを細切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、野菜を炒める

  3. 3

    塩と黒胡椒で味付けする

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