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ソンミ流キャベツスクランブル！

192 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 44 g
  • 生卵 124 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.46 g 10%
たんぱく質 16.75 g 38%
脂質 10.27 g 52%
提供量 168g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    卵を溶いておく

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、キャベツを炒める

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら卵を流し入れる

  5. 5

    スクランブルエッグのようにかき混ぜながら火を通す

  6. 6

    塩とこしょうで味付けする

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