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蒸しキャベツ

調理 10分 難易度 EASY 222 kcal
#蒸しキャベツ #ダイエット #蒸し野菜 #低カロリー #簡単レシピ #健康食 #野菜料理 #ダイエットレシピ #ベジタリアン #食物繊維
画像準備中
材料
主材料
  • 香ばしいごま油 1 g
  • 塩 0.5 g
  • 唐辛子粉 0.5 g
  • アロールロスシロップ 2.5 ml
  • 玄米酢 2.5 g
  • ヤンジョウ醤油501 5 g
  • 牛肉ダシダ 1 g
  • 純コショウ 0.5 g
  • ビビゴ牛バラ肉だし 250 g
  • しゃぶしゃぶ用牛肉 150 g
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.97 g 35%
たんぱく質 29.54 g 49%
脂質 4.2 g 16%
提供量 613.5g
調理手順
  1. 1

    キャベツをきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    蒸し器に水を入れて沸騰させます。

  3. 3

    沸騰したお湯の上にキャベツをのせ、7〜10分蒸します。

  4. 4

    蒸し上がったキャベツをお皿に盛り付けます。

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