ダイエットジャージャー麺（トッピングなしバージョン）
豚肉や牛肉、鶏もも肉を追加し、きゅうりや目玉焼きをトッピングして食べるのがおすすめ！
材料
主材料
- アルロース液 1 スプーン
- 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
- 低糖質ジャージャーソース 45 g
- 大豆たんぱく麺 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
30.63 g
76%
たんぱく質
4.34 g
11%
脂質
2.44 g
14%
調理手順
-
1
油をひいたフライパンで玉ねぎを炒める
-
2
玉ねぎが透き通ってきたら、大豆たんぱく麺を加えて炒める
-
3
ジャージャーソースを入れてさらに炒める
