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トマトソース

調理 30分 難易度 EASY 899 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1.5 個
  • ホールトマト缶 400 g
調味料/ソース
  • 豚肉（カレー用） 210 g
  • みじん切りニンニクキューブ 20 g
  • パプリカパウダー 3 人分
  • ケチャップ 100 g
  • パプリカ（赤） 80 個
栄養サマリー
炭水化物 76.08 g 34%
たんぱく質 53.5 g 24%
脂質 43.08 g 43%
提供量 1038g
調理手順
  1. 1

    トマトと玉ねぎを細かく刻む

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒める

  3. 3

    みじん切りのニンニクを加えて炒める

  4. 4

    トマトを加えて煮込む

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

  6. 6

    お好みのとろみになるまで煮詰める

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