エゴマ冷製豆乳麺

270 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 平打ち豆乳麺 151 g
  • エゴマの葉 15 g
調味料/ソース
  • つゆ 12 g
  • ブラックペッパー 0.5 g
  • エゴマパウダー 10 g
  • 梅シロップ 5 g
  • エゴマ油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 25.45 g 38%
たんぱく質 5.73 g 9%
脂質 16.1 g 54%
提供量 203.5g
調理手順
  1. 1

    エゴマの葉をきれいに洗い、細切りにする。

  2. 2

    豆乳、醤油、ごま油、酢をボウルに入れてよく混ぜ、冷麺のスープを作る。

  3. 3

    麺(そうめんまたはそば)を茹でて冷水で締める。

  4. 4

    器に麺を盛り、冷たい豆乳スープを注ぐ。

  5. 5

    エゴマの葉、きゅうりの細切り、ミニトマト、海苔のふりかけをトッピングして仕上げる。

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