キキハムチーズ

調理 5分 難易度 EASY 562 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 食パン 105 g
  • 生キャベツ 30 g
  • レタス 30 g
  • トマト 35 g
  • チェダーチーズ 45 g
  • サンドイッチハム 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.44 g 38%
たんぱく質 28.97 g 20%
脂質 27.67 g 42%
提供量 295g
調理手順
  1. 1

    ハムとチーズを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    食パンの上にハムとチーズをのせる。

  3. 3

    フライパンに油をひき、食パンを焼く。

  4. 4

    チーズが溶けるまで両面を焼く。

  5. 5

    食べやすい大きさに切って完成。

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