ミニトゥウンバ豆腐麺ㅅ

249 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パルメザンチーズ 11 g
  • 豆腐麺 50 g
  • きのこ 50 g
調味料/ソース
  • アーモンドデイ・無糖 30 ml
  • 黒コショウ 0.5 g
  • ブルダックソース 5 g
  • 唐辛子粉 2 g
  • アンカー無塩バター 10 g
栄養サマリー
炭水化物 9.34 g 15%
たんぱく質 17.31 g 27%
脂質 16.42 g 58%
提供量 158.5g
調理手順
  1. 1

    豆腐麺を茹でる

  2. 2

    オイルタマネギ/オイルバター唐辛子粉 🔥弱火2分

  3. 3

    きのこ 🔥弱火

  4. 4

    牛乳30 豆腐麺 チーズ マーラー/ブルダック 🔥強火

  5. 5

    (マヨネーズ)黒コショウ少々

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