一覧へ戻る
KR EN JP

ミニトゥムバ豆腐麺ㅅ

249 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • パルメザンチーズ 11 g
  • 豆腐麺 50 g
  • きのこ 50 g
調味料/ソース
  • アーモンドデイ 無糖 30 ml
  • 純黒胡椒 0.5 g
  • ブルダックソース 5 g
  • 唐辛子粉 2 g
  • アンカー無塩バター 10 g
栄養サマリー
炭水化物 9.34 g 15%
たんぱく質 17.31 g 27%
脂質 16.42 g 58%
提供量 158.5g
調理手順
  1. 1

    豆腐麺を湯通しする

  2. 2

    オイル玉ねぎ / オイルバター 唐辛子粉 🔥弱火2分

  3. 3

    きのこ 🔥弱火

  4. 4

    アーモンドミルク30ml 豆腐麺 チーズ マーラー／ブルダック 🔥強火

  5. 5

    （マヨネーズ）純黒胡椒を少し振る

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘