一覧へ戻る
KR EN JP

穀物パン

調理 10分 難易度 EASY 278 kcal
#穀物パン #全粒粉パン #オートミールパン #ライ麦パン #健康パン #ホームベーカリー #低糖質パン #手作りパン #食物繊維 #オーブン料理
画像準備中
材料
主材料
  • ヨンセ牛乳 50 ml
  • 塩 0.3 g
  • 膨脹剤（ベーキングパウダー） 1 g
  • アロロース液体 10 ml
  • 生卵 1 個
  • フライミル ブラウン 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.88 g 36%
たんぱく質 28.6 g 36%
脂質 9.79 g 28%
提供量 161.3g
調理手順
  1. 1

    小麦粉と穀物（オートミール、ライ麦など）をボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    ドライイースト、塩、砂糖を加える

  3. 3

    温かい水を少しずつ加えながらこねる

  4. 4

    オリーブオイルを加えてさらにこねる

  5. 5

    生地をラップで覆い、1時間以上発酵させる

  6. 6

    生地を成型して型に入れる

  7. 7

    予熱したオーブン（180℃）で30～35分焼く

  8. 8

    ラックの上で完全に冷ます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘