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アボカド豆腐ヌードル

アボカド200g

661 kcal

#アボカド #豆腐ヌードル #低炭水化物 #ベジタリアン #ダイエット #ヴィーガン #サラダ #簡単料理 #健康食 #高タンパク

画像準備中

材料

主材料

ブラックペッパー 1.5 g
塩 0.5 g
フィリッポベリオエクストラバージンオリーブオイル 5 ml
アボカド 200 g
豆腐ヌードル 100 g

調味料/ソース

モッツァレラチーズ 10 g
アーモンドデイ無糖 50 ml
アンカー無塩バター 10 g

栄養サマリー

炭水化物 24.51 g 14%

たんぱく質 31.09 g 18%

脂質 52.06 g 68%

提供量 377g

調理手順

1

豆腐ヌードルを湯通しする
2

バター、アーモンドミルク、チーズ、アボカド、豆腐ヌードルを和える
3

オリーブオイル、塩、こしょうで味付けする

AI 영양사 앤디

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