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ソンミ特製 ガーリック牛すね炒め！

難易度 EASY 150 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 牛すね肉 1 会分
  • マッシュルーム 41 g
  • みじん切りにんにく 1 ティースプーン
  • 生キャベツ 68 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.21 g 21%
たんぱく質 22.98 g 60%
脂質 3.13 g 18%
提供量 214g
調理手順
  1. 1

    牛すね肉を一口サイズに切ります

  2. 2

    にんにくをスライスします

  3. 3

    フライパンに食用油を入れ、にんにくを炒めて香りを出します

  4. 4

    牛すね肉を加え、強火で炒めます

  5. 5

    塩とこしょうで味付けします

  6. 6

    醤油と砂糖を加え、肉に火が通るまで炒めます

  7. 7

    長ねぎを加え、さらに炒めて完成です

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