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ピタブレッドサンドイッチ

570 kcal
#低カロリー #高タンパク質 #地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏胸肉スライス 100 g
  • 目玉焼き 1 枚
  • ハバティチーズ 1 枚
  • ピタブレッド 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.91 g 41%
たんぱく質 38.1 g 27%
脂質 20.67 g 32%
提供量 274g
調理手順
  1. 1

    ピタブレッドを半分に切る

  2. 2

    レタス、トマト、きゅうり、ターキーのスライスなどの材料を切る

  3. 3

    ピタブレッドの中を開き、材料を順番に詰める

  4. 4

    低脂肪ヨーグルトソースを添えてピタブレッドを閉じて完成

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