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チャパゲッティパスタ

501 kcal

#低糖質 #高タンパク

画像準備中

材料

主材料

デジャトマト（しょっぱいトマト） 400 g
チャパゲッティ万能ソース 40 g
全粒粉スパゲッティパスタ 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 92.77 g 72%

たんぱく質 17.11 g 13%

脂質 8.21 g 14%

提供量 540g

調理手順

1

玉ねぎとベーコンを小さく切ります
2

スパゲッティ麺を茹でます
3

フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとベーコンを炒めます
4

茹でた麺をフライパンに入れて炒めます
5

チャパゲッティの粉末スープと少しの水を加えて混ぜながら炒めます
6

ほどよく煮詰まったら皿に盛り付けて完成です

AI 영양사 앤디

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