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アボカド納豆ご飯

押し麦50 パロ麦50 アボカド150

639 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 2 枚
  • 押し麦ご飯 1 人分
  • パロ麦ご飯 1 人分
  • 国産大豆小粒納豆（バター醤油ソース付き） 1 パック
  • アボカド 1 人分
調味料/ソース
  • 青ねぎ 20 g
  • ごま 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 51.28 g 30%
たんぱく質 25.84 g 15%
脂質 41.84 g 55%
提供量 423.4g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取り除いて皮をむき、食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    納豆はパッケージから取り出し、添付のタレとよく混ぜます。

  3. 3

    ご飯を器に盛り、アボカドと納豆をのせます。

  4. 4

    お好みで醤油とごま油をかけます。

  5. 5

    仕上げに刻み海苔や青ねぎなどお好みのトッピングをのせて完成です。

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