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マッシュルームパロット

355 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パロ飯 1.5 イン分
  • アーモンドデイ　無糖 50 ml
  • マッシュルームクリームスープ 180 g
調味料/ソース
  • アンカー無塩バター 10 g
  • パルメザンチーズ 15 g
  • 純黒コショウ 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 29.24 g 32%
たんぱく質 10.43 g 11%
脂質 22.75 g 56%
提供量 343g
調理手順
  1. 1

    マッシュルームと玉ねぎを洗い、薄切りにする

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを炒める

  4. 4

    マッシュルームを加え、柔らかくなるまで炒める

  5. 5

    米を加え、透明になるまで炒める

  6. 6

    白ワインを加え、アルコールを飛ばす

  7. 7

    野菜ブイヨンを数回に分けて入れ、かき混ぜながら炊く

  8. 8

    塩とコショウで味を調える

  9. 9

    パルメザンチーズを加え、よく混ぜる

  10. 10

    器に盛り、さらにパルメザンチーズとオリーブオイルをかけて仕上げる

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