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ポテトボリート

404 kcal
#低脂肪 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ポテトクリームスープ 180 g
  • もち麦ご飯 1.5 イン分
  • アーモンドデイ・無糖 50 ml
調味料/ソース
  • アンカー無塩バター 10 g
  • パルメザンチーズ 15 g
  • 純胡椒 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 31.52 g 31%
たんぱく質 10.13 g 10%
脂質 26.7 g 59%
提供量 355.5g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもを皮付きのままきれいに洗い、角切りにします

  2. 2

    玉ねぎとパプリカも角切りにします

  3. 3

    じゃがいもを沸騰したお湯で5分ほど茹でます

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、じゃがいも、玉ねぎ、パプリカを炒めます

  5. 5

    塩と胡椒で味を調えます

  6. 6

    トルティーヤの上に炒めた野菜をのせて巻きます

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