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エッグパスタ

381 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 茶碗蒸し 45 g
  • グルテンフリー・フジッリ 80 g
調味料/ソース
  • アンカー無塩バター 5 g
  • 純黒胡椒 0.5 g
  • 塩 0.5 g
  • 唐辛子パウダー 2 g
  • みじん切りニンニク 5 g
栄養サマリー
炭水化物 62.71 g 65%
たんぱく質 10 g 10%
脂質 10.52 g 25%
提供量 138g
調理手順
  1. 1

    麺を10分ゆでる

  2. 2

    オイルにみじん切りニンニクを入れて弱火で炒める

  3. 3

    パスタを入れて炒め、塩、クラッシュドレッドペッパー、バターを加える

  4. 4

    火を止めて3分後、とき卵を加えてよく混ぜる

  5. 5

    黒コショウと唐辛子パウダーをふりかける

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