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卵パスタ

502 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パルメザンチーズ 20 g
  • 蒸し卵 45 g
  • フジッリ（グルテンフリー） 80 g
調味料/ソース
  • アンカー無塩バター 10 g
  • ブラックペッパー 0.5 g
  • 塩 0.5 g
  • 唐辛子パウダー 2 g
  • みじん切りニンニク 5 g
栄養サマリー
炭水化物 65.53 g 52%
たんぱく質 15.72 g 12%
脂質 20.22 g 36%
提供量 163g
調理手順
  1. 1

    パスタを10分茹でる

  2. 2

    オイルとみじん切りニンニクを弱火で炒める

  3. 3

    パスタを加え、塩、クラッシュドレッドペッパー、バターを入れて炒める

  4. 4

    火を止め、3分後に溶き卵とパルメザンチーズを加えてよく混ぜる

  5. 5

    黒コショウ、唐辛子パウダーで仕上げる

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