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豆乳こんにゃく麺

300 kcal
#豆乳冷麺 #こんにゃく麺 #低炭水化物 #ダイエット #夏料理 #ヴィーガン #高タンパク #低カロリー #大豆料理 #冷麺
画像準備中
材料
主材料
  • 濃厚豆乳スープ 1 病
  • ライトヌードル かぼちゃ入りこんにゃく麺 2 回分
調味料/ソース
  • 塩 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 32 g 44%
たんぱく質 19 g 26%
脂質 10 g 31%
提供量 800.5g
調理手順
  1. 1

    こんにゃく麺を流水で洗います。

  2. 2

    豆乳スープを用意します。

  3. 3

    きゅうりとトマトを薄切りにします。

  4. 4

    こんにゃく麺を器に盛ります。

  5. 5

    豆乳スープを注ぎます。

  6. 6

    きゅうりとトマトを飾ります。

  7. 7

    お好みで塩や砂糖を少し加えます。

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