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卵パスタ1/2ㅛ

305 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パルメザンチーズ 16 g
  • 蒸し卵 45 g
  • グルテンフリー フジッリ 40 g
調味料/ソース
  • 塩・胡椒 1 イン分
  • アンカーバター（無塩） 5 g
  • 唐辛子パウダー 1 g
栄養サマリー
炭水化物 33.4 g 44%
たんぱく質 11.7 g 15%
脂質 14.06 g 41%
提供量 108g
調理手順
  1. 1

    パスタを10分茹でる

  2. 2

    オリーブオイルと刻みニンニクを弱火で炒める

  3. 3

    パスタを加えて炒め、塩、クラッシュレッドペッパー、バターを加える

  4. 4

    火を止めて3分後、溶き卵とパルメザンチーズを加えよく混ぜる

  5. 5

    胡椒と唐辛子パウダーをふりかける

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