キャベツ、にんにく、鶏むね肉、エビ、きのこ、卵などを入れて玄米ごはんと一緒に炒めた料理です。
キャベツ、鶏むね肉、エビ、玉ねぎを一口大に切ります。
フライパンにオリーブオイルを入れて鶏むね肉を炒めます。
鶏肉に火が通ったらエビを加えて一緒に炒めます。
玉ねぎとキャベツを入れて、しんなりするまで炒めます。
塩、コショウで味を調え、ご飯を入れてよく混ぜながら炒めます。
全ての材料がよく混ざったら完成です。
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