一覧へ戻る
KR EN JP

レンズ豆雑穀ご飯

311 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • オートミールご飯 40 g
  • 玄米ご飯 40 g
  • 白ご飯 40 g
  • ゆでたレンズ豆 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.83 g 76%
たんぱく質 12.29 g 16%
脂質 2.91 g 8%
提供量 200g
調理手順
  1. 1

    米と雑穀、レンズ豆をきれいに洗います

  2. 2

    米、雑穀、レンズ豆を炊飯器に入れて水を注ぎます

  3. 3

    炊飯器で通常モードを選択して炊きます

  4. 4

    炊き上がったご飯を全体的に混ぜ合わせます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘