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ウィートビックス コーヒーフラッペ

調理 5分 難易度 EASY 315 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スタックドプロテイン バニラアイスクリーム味 40 g
  • カークランド ギリシャヨーグルト 30 g
  • 水（ミネラルウォーター） 15 ml
  • スリムカフェ 0.5 回分(2個)
  • チャッカンモクジャン 消化しやすい牛乳 20 ml
  • ウィートビックス 1個 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.27 g 45%
たんぱく質 33.93 g 42%
脂質 4.33 g 12%
提供量 141.5g
調理手順
  1. 1

    ウィートビックスを細かく砕きます。

  2. 2

    エスプレッソコーヒーを抽出します。

  3. 3

    ミキサーに砕いたウィートビックス、エスプレッソ、牛乳、氷を入れます。

  4. 4

    全ての材料をなめらかになるまでミキサーで混ぜます。

  5. 5

    グラスにフラッペを注ぎ、お好みでトッピングを加えます。

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