キャベツと卵のステーキ

178 kcal
#キャベツと卵のステーキ #卵料理 #キャベツ料理 #ダイエット食 #低カロリー #簡単料理 #食事代用 #健康食 #野菜ステーキ #ブランチ
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き(塩抜き) 45 g
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
  • 塩こしょう 1 イン分
  • フィリッポ ベリオ エクストラバージンオリーブオイル 6 ml
栄養サマリー
炭水化物 17.8 g 36%
たんぱく質 8.82 g 18%
脂質 10.18 g 46%
提供量 252g
調理手順
  1. 1

    爪楊枝で固定したキャベツに塩こしょう

  2. 2

    表面にレモンオイル1/2

  3. 3

    裏面にレモンオイル1/2

  4. 4

    サニーサイドアップの卵をのせる

AI 채팅 아이콘