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グリークダンバーキューブ

40 kcal
#高タンパク #低糖質 #地中海食
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター（クランチ） 5 g
  • ヨーグルト（プレーン） 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2.55 g 25%
たんぱく質 1.6 g 16%
脂質 2.69 g 59%
提供量 20g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を角切りにする

  2. 2

    パプリカと玉ねぎを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    オリーブオイルで鶏むね肉を炒める

  4. 4

    鶏肉が半分ほど火が通ったら、パプリカと玉ねぎを加えて炒める

  5. 5

    塩、胡椒、ハーブで味付けする

  6. 6

    ギリシャヨーグルトを添えて完成

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