ベーコンとエビのチャーハン

難易度 EASY 713 kcal
#チャーハン #ベーコンレシピ #エビ料理 #ワンボウル料理 #簡単レシピ #ランチメニュー #ディナーメニュー #家庭料理 #ご飯料理 #シーフード料理
画像準備中
材料
主材料
  • 粗挽き黒こしょう 1 g
  • 1 小さじ1/3
  • オイスターソース 1 大さじ2
  • 玉ねぎ 35 g
  • 生ズッキーニ 60 g
  • 冷凍エビ 146 g
  • ベーコン 1 3本
  • 目玉焼き 1 枚
  • 白ごはん 1 杯
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 91.87 g 51%
たんぱく質 51.23 g 29%
脂質 15.72 g 20%
提供量 579g
調理手順
  1. 1

    エビは殻をむいて背ワタを取り除きます。

  2. 2

    ベーコンは一口大に切ります。

  3. 3

    玉ねぎと長ねぎはみじん切りにします。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れてベーコンを炒めます。

  5. 5

    ベーコンがきつね色になったら、エビを加えて一緒に炒めます。

  6. 6

    玉ねぎと長ねぎを加えて炒めます。

  7. 7

    ご飯を入れ、具材とよく混ぜながら炒めます。

  8. 8

    塩・こしょうで味を調えます。

  9. 9

    器に盛りつけて完成です。

AI 채팅 아이콘