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豆乳そば

385 kcal
#低糖質 #高タンパク #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 冷たい豆乳スープ 501 ml
  • そば（豆乳入り） 150 g
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
栄養サマリー
炭水化物 31.53 g 32%
たんぱく質 29.05 g 29%
脂質 17.53 g 39%
提供量 652g
調理手順
  1. 1

    豆乳スープを用意する

  2. 2

    そばを茹でる

  3. 3

    茹でたそばを冷水で洗い、水気を切る

  4. 4

    器にそばを盛り、豆乳スープを注ぐ

  5. 5

    きゅうりの千切りやミニトマトなどをトッピングする

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