クリームカレーうどん1

363 kcal
#低糖質 #高たんぱく
クリームカレーうどん1 完成写真
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ 無糖 160 ml
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 生にんじん 25 g
  • エリンギ 80 g
  • 生卵 1 個
  • 平たい豆乳麺 150 g
  • カレーパウダー(やや辛口) 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.35 g 52%
たんぱく質 14.68 g 16%
脂質 13.01 g 32%
提供量 565g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと豚肉を一口大に切ります

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて玉ねぎと豚肉を炒めます

  3. 3

    肉に火が通ったら、うどん麺と水を入れて煮ます

  4. 4

    カレーパウダーと生クリームを加え、とろみが出るまで煮込みます

  5. 5

    塩と胡椒で味を整え、完成したうどんを器に盛ります

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