生姜とシナモンをきれいに洗って準備します。
鍋に水、生姜、シナモンを入れて煮ます。
30〜40分ほど中火で煮出します。
火を止めてティーバッグを取り除き、冷まします。
エリスリトールなどゼロカロリー甘味料を加えて混ぜます。
冷蔵庫で冷やし、グラスに注いで飲みます。
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