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ダイエットマスタードドレッシング

43 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 1 スプーン
  • ステビア 10 g
  • 粒マスタード 5 g
  • 無脂肪ギリシャヨーグルト 10 g
  • マスタード 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.61 g 83%
たんぱく質 1.77 g 8%
脂質 0.85 g 9%
提供量 42g
調理手順
  1. 1

    ボウルに低脂肪プレーンヨーグルトとディジョンマスタードを入れて混ぜます。

  2. 2

    オリーブオイル、レモン汁、はちみつ、塩、こしょうを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    完成したドレッシングを冷蔵保存します。

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