エビのサラダパスタ
材料
主材料
- 生にんじん 1 조각(1/2개)
- 生キャベツ 1 인분
- パスタ麺 40 g
- カニカマ 40 g
- 豚もも肉 60 g
- 冷凍エビ 2 회분(3-4마리)
調味料/ソース
- ブラックペッパー 1 g
- 醤油 15 회분
- りんご酢 20 ml
- ブラウンシュガー 15 g
栄養サマリー
炭水化物
65.87 g
47%
たんぱく質
64.9 g
47%
脂質
3.58 g
6%
調理手順
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1
エビは殻をむき、背わたを取り除きます。
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2
パスタを沸騰したお湯で茹でて、冷水でしめます。
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3
ミニトマトときゅうりを食べやすい大きさに切ります。
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4
フライパンにオリーブオイルを熱し、エビを塩と胡椒で炒めます。
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5
ボウルにパスタ、エビ、野菜、ドレッシングを入れてよく混ぜます。
-
6
皿に盛りつけて完成です。
