一覧へ戻る
KR EN JP

キムチ炒めご飯

532 kcal
#低カロリー #低糖
画像準備中
材料
主材料
  • 熟成キムチ 71 g
  • 茹でカリフラワー 150 g
  • 絹ごし豆腐 170 g
  • 目玉焼き 2 枚
  • 豆ご飯 1 人分
調味料/ソース
  • エゴマ油 1 g
  • 粗挽き黒胡椒 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 48.81 g 34%
たんぱく質 44.93 g 32%
脂質 21.55 g 34%
提供量 609.5g
調理手順
  1. 1

    豆腐＋ご飯＋カリフラワー　中火

  2. 2

    オイルキムチ　中弱火

  3. 3

    ソース　中火

  4. 4

    エゴマ油・胡椒・ごま

  5. 5

    半熟目玉焼き

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘