バターコーヒー(ブレットプルーフコーヒー)

エスプレッソ+ギーバター+MCTオイル+塩+シナモンパウダー

調理 10分 255 kcal
#低糖質 #ローカーボ #断続的断食 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ブロンドエスプレッソ 5.3 g
  • MCTオイル 15 ml
  • 無塩ギー(クラリファイドバター) 13 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 0 g 0%
たんぱく質 0 g 0%
脂質 27 g 100%
提供量 33.3g
調理手順
  1. 1

    コーヒーとお湯を混ぜてエスプレッソを作る。

  2. 2

    ブレンダーにエスプレッソ、無塩バター、MCTオイルを入れる。

  3. 3

    なめらかで泡立つまで約30秒間ブレンドする。

  4. 4

    カップに注いで完成。

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