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サイリウム抹茶餅

サッカリン30錠

156 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 抹茶パウダー 5 g
  • サイリウムハスク 6 g
  • ムレコビタ3.5％牛乳 200 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.38 g 42%
たんぱく質 7.79 g 19%
脂質 7.15 g 39%
提供量 211g
調理手順
  1. 1

    サイリウム、抹茶パウダー、ぬるま湯をボウルに入れてよく混ぜます。

  2. 2

    電子レンジで1～2分加熱し、とろみが出るまで火を通します。

  3. 3

    生地を冷まして一口大にちぎり、丸めます。

  4. 4

    お好みのトッピング（ココナッツパウダー等）を上にふりかけて完成です。

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