マスカルポーネティラミス

調理 10分 難易度 EASY 835 kcal
#アンチエイジング #地中海式食事療法
画像準備中
材料
主材料
  • ホットチョコレート1杯の糖分1g 2 g
  • アイスアメリカーノ 50 ml
  • マスカルポーネ 123 g
  • 全粒粉食パン 78 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.86 g 18%
たんぱく質 10.8 g 5%
脂質 69.41 g 77%
提供量 253g
調理手順
  1. 1

    マスカルポーネチーズと砂糖をボウルに入れてよく混ぜます。

  2. 2

    生クリームを加え、なめらかになるまで泡立てます。

  3. 3

    エスプレッソにフィンガービスケットを素早く浸します。

  4. 4

    容器の底に湿らせたビスケットを並べます。

  5. 5

    ビスケットの上にマスカルポーネクリームをのせます。

  6. 6

    この工程を2回繰り返します。

  7. 7

    最後にココアパウダーをふるいで振りかけます。

  8. 8

    冷蔵庫で2時間以上冷やします。

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