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鴨肉とキャベツの炒め物

調理 20分 難易度 EASY 396 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 主婦9段 ナジュペオ鴨燻製スライス 100 g
  • 生キャベツ 210 g
  • 低糖オイスターソース 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.33 g 21%
たんぱく質 18.83 g 18%
脂質 28.17 g 61%
提供量 320g
調理手順
  1. 1

    鴨肉とキャベツを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに鴨肉を入れ、中火で炒めます。

  3. 3

    鴨肉の脂が出てきたら、キャベツを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    塩と胡椒で味を調えます。

  5. 5

    全ての材料に火が通ったら、お皿に盛り付けます。

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