えごま油のそば

730 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • えごまパウダー 5 g
  • エゴマの葉 1 g
  • あさつき 20 g
  • えごま油 1 テーブルスプーン
  • 白砂糖 10 g
  • 醸造醤油 10 g
  • つゆソース 15 g
  • 今日おすすめのそば 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 125.21 g 69%
たんぱく質 16.68 g 9%
脂質 17.91 g 22%
提供量 225g
調理手順
  1. 1

    そばを沸騰したお湯で茹でて、冷水で洗います。

  2. 2

    きゅうり、海苔などのトッピングを細切りにします。

  3. 3

    ボウルに茹でた麺を入れ、えごま油、醤油、酢、砂糖を入れて混ぜます。

  4. 4

    トッピング(きゅうり、海苔、ごまなど)をのせます。

  5. 5

    お好みで唐辛子粉やにんにくを加えます。

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