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パンケーキ（1枚）

182 kcal
#低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • トリプルベリー 50 g
  • バニラシロップ 15 g
  • スーパーゼロラクトフリー 30 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 4 g
  • タピオカ澱粉 6 g
  • 薄力粉 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.06 g 91%
たんぱく質 3.35 g 6%
脂質 0.87 g 3%
提供量 135g
調理手順
  1. 1

    小麦粉、砂糖、塩をボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    牛乳と卵を加えてよく混ぜる

  3. 3

    溶かしたバターを生地に加え、よく混ぜる

  4. 4

    フライパンを予熱し、少しバターをひく

  5. 5

    生地をフライパンに流し入れ、両面をきつね色になるまで焼く

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