パンケーキ(6枚)

501 kcal
#スローフード #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • バニラビーンズエキストラクト 2 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 15 g
  • タピオカスターチ 25 g
  • スーパーゼロラクトフリー 120 g
  • 薄力粉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 108.72 g 87%
たんぱく質 11.62 g 9%
脂質 1.9 g 3%
提供量 262g
調理手順
  1. 1

    ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れて混ぜます。

  2. 2

    別のボウルに卵、牛乳、溶かしバターを入れてよく混ぜます。

  3. 3

    乾いた材料と湿った材料を合わせて、なめらかになるまで混ぜます。

  4. 4

    フライパンに少しバターを引き、中火で予熱します。

  5. 5

    生地をお玉一杯ずつフライパンに流し、両面がきつね色になるまで焼きます。

  6. 6

    焼き上がったパンケーキをお皿に盛り付けます。

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