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チャバッタサンド

427 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • キャロットラペ 45 g
  • スライス（薄切り）ハム 70 g
  • ゆで卵 1 個
  • ソウル牛乳チェダースライスチーズ 20 g
  • ロメインレタス 1 枚（10枚）
  • ミルキオ バジルトマトクリームチーズ 10 g
  • チャバッタ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.68 g 37%
たんぱく質 28.51 g 26%
脂質 17.73 g 37%
提供量 320g
調理手順
  1. 1

    チャバッタパンを半分にカットする

  2. 2

    スライスチーズとハムをパンの上に乗せる

  3. 3

    野菜（レタス、トマトなど）を加える

  4. 4

    お好みでソースをかける

  5. 5

    パンを重ねてサンドイッチの形にする

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