私だけのサラディ（野菜ボール）SP
材料
主材料
- ハラペーニョトッピング 4 g
- キャロットラぺトッピング 10 g
- 豆腐トッピング 10 g
- 鶏むね肉トッピング 10 g
- ロースト鶏もも肉トッピング 10 g
- 私だけのサラディ（野菜ボール） 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
7.11 g
38%
たんぱく質
5.97 g
32%
脂質
2.44 g
30%
調理手順
-
1
さまざまな野菜をきれいに洗い、一口大にカットします。
-
2
ボウルに野菜と好みのトッピングを入れます。
-
3
オリーブオイル、塩、こしょうを加えて混ぜます。
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4
フライパンにオイルをひき、野菜ボールを弱火で軽く焼きます。
-
5
お皿に盛り付けて完成です。
