プロテインブレッド

Name: プロテインブレッド
Yield: 231 g
Ingredients: オールウェイズ 毎日ナッツ 20 g; 塩 1 回分(1/3小さじ); オリーブオイル 5 スプーン; 無糖カカオパウダー 30 人分; 生卵 55 個; WPI 無味 45 g; バナナ 75 本

プロテイン入りパン

746 kcal

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画像準備中

材料

主材料

オールウェイズ毎日ナッツ 20 g
塩 1 回分(1/3小さじ)
オリーブオイル 0.5 スプーン
無糖カカオパウダー 1 人分
生卵 1 個
WPI 無味 45 g
バナナ 0.5 本

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 51.89 g 29%

たんぱく質 65.13 g 36%

脂質 28.69 g 36%

提供量 231g

調理手順

1

オーブンを180度に予熱します。
2

ボウルに卵、ギリシャヨーグルト、プロテインパウダー、ベーキングパウダー、塩を入れてよく混ぜます。
3

混ぜた生地をクッキングシートを敷いたオーブン用トレーまたはマフィン型に流し込みます。
4

180度に予熱したオーブンで20分焼きます。
5

粗熱を取って完成です。

プロテインブレッド

AI 영양사 앤디