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防弾ココア

調理 5分 難易度 EASY 228 kcal
#低糖 #高タンパク #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロローズ 15 ml
  • アーネストココナッツMCTオイル 5 ml
  • 無塩バター 1 回分
  • アーモンドブリーズ無糖 250 ml
  • ハーシー無糖ココアパウダー 7 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.83 g 27%
たんぱく質 3.08 g 4%
脂質 20.74 g 68%
提供量 292ml
調理手順
  1. 1

    鍋に牛乳を注ぎ、温める

  2. 2

    ココアパウダーとエリスリトールを加えてよく混ぜる

  3. 3

    プロテインパウダーを入れて泡立て器で溶かす

  4. 4

    カップに注いで完成

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