ケールをよく洗い、一口サイズに切ります。
リンゴの皮を剥き、種を取り除いて適当な大きさに切ります。
ミキサーにケール、リンゴ、水を入れます。
なめらかになるまで撹拌し、グラスに注ぎます。
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!