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ポテトサラダ

調理 10分 難易度 EASY 201 kcal
#低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • こしょう 0.1 g
  • 塩 0.5 g
  • アロールス液 10 ml
  • スイートコーン 30 g
  • 生卵 1 個
  • 茹でじゃがいも 140 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.61 g 59%
たんぱく質 10.95 g 20%
脂質 5.15 g 21%
提供量 235.6g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもを皮ごと茹でて火を通す

  2. 2

    茹でたじゃがいもの皮を剥き、つぶす

  3. 3

    きゅうりとにんじんを細かく切る

  4. 4

    ゆで卵を刻む

  5. 5

    じゃがいも、きゅうり、にんじん、卵をボウルに入れ、塩とこしょうで味を調える

  6. 6

    マヨネーズを加えてよく混ぜる

  7. 7

    器に盛り付けて完成

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